上周六在社区菜市场买菜，碰到卖豆腐的老王蹲在摊位后看手机，屏幕上满是红红绿绿的K线。我凑过去一看，他正对着一只股票发愁："手里就3万闲钱，想趁着行情赚点零花钱，可天天看消息、追热点，不仅没赚，还亏了5000多。"

我问他："那你有没有试过看均线？比如30日均线。"老王挠挠头："均线？是不是那些弯弯曲曲的线？看着没啥用啊，还不如听群里大神的消息靠谱。"

其实不止老王，很多散户朋友手里有个几万闲钱，想在股市里赚点钱，却总想着靠消息、凭感觉，最后要么被套，要么赚点小钱就跑。我炒股10年，从一开始亏得本金只剩一半，到后来靠"30日均线"稳定盈利，尤其在资金不多的时候，这根线帮我避开了不少坑，也抓了不少机会。今天就用我和身边人的真实经历，跟大家掰扯掰扯：30日均线到底是啥？手里有3万闲钱，怎么用它炒股？新手用它要注意啥？

一、先搞懂：30日均线是啥？用"菜市场买菜"的例子讲明白

很多人一听到"30日均线"就觉得复杂，其实它特别好理解，就像你去菜市场买菜判断价格合不合理一样。

你想啊，菜市场的白菜价格，今天可能卖2块/斤，明天因为下雨涨到2.5块/斤，后天又跌回2.2块/斤——这就像股票每天的股价，忽高忽低。但你心里肯定有个数：最近一个月，白菜的平均价格大概在2.1块/斤。如果某天价格跌到1.8块/斤，你会觉得"便宜了，能买"；如果涨到2.5块/斤，你会觉得"贵了，再等等"。

30日均线，就是股票过去30天的平均股价连成的线。它就像"白菜的月均价格"，能帮你判断当前股价是便宜还是贵：

- 如果股价在30日均线上方，说明最近30天买的人大多赚了，市场情绪偏乐观，大概率是"强势"；

- 如果股价在30日均线下方，说明最近30天买的人大多亏了，市场情绪偏悲观，大概率是"弱势"；

- 如果股价刚好贴着30日均线走，说明多空双方暂时平衡，正在"蓄力"。

我2018年第一次用30日均线炒股，是买了一只消费股。当时股价一直在30日均线上方走，就算偶尔跌下来，也很快又回到线上。我在股价回踩30日均线的时候买了1万块，不到一个月就赚了800块——这是我第一次不靠运气赚钱，当时才明白：原来炒股不用天天盯盘看消息，跟着一根线走也能赚。

还有个更简单的判断方法：你把K线图打开，找到那根标着"MA30"的线（不同软件颜色不一样，有的是紫色，有的是绿色），不用算，软件会帮你算好连好。就像菜市场老板帮你算好一个月的平均菜价，你直接用就行。

二、实战案例：3万闲钱怎么用30日均线？我和老王的真实经历

手里有3万闲钱，跟有30万、300万不一样，容错率低，不能瞎买。我和老王都用3万闲钱试过30日均线，他从亏5000到赚8000，我从1万试水到稳定盈利，这里面有不少实战经验，跟大家分享。

案例1：我用30日均线"买低卖高"，3万本金3个月赚4000

2020年疫情好转后，我手里有3万闲钱，想找只稳点的股票试试。当时看中一只家电股，打开K线图一看：股价一直在30日均线上方，而且每次跌到30日均线附近，就会反弹。

我没急着全买，先分了3次建仓：

1. 第一次，股价回踩30日均线，我买了1万，成本12.5元；

2. 过了一周，股价又跌回30日均线，我再买1万，成本12.3元；

3. 又过了10天，股价第三次回踩30日均线，我把剩下的1万也买了，成本12.1元。

买进去之后，股价慢慢往上走，期间也有回调，但始终没跌破30日均线。等股价涨到14.8元的时候，我发现股价开始远离30日均线，而且成交量变小了，就决定卖。分两次卖：第一次卖1.5万，赚了近3000；第二次等股价再涨点，卖剩下的1.5万，又赚了1000。3个月下来，3万本金赚了4000，收益率差不多13%——虽然不算多，但比存银行、买理财强多了，关键是稳。

我当时的思路很简单：30日均线是"支撑线"，股价跌下来碰到它，就像皮球碰到地面会弹起来；一旦股价涨得太远，脱离了这个"支撑"，就可能回调，这时候卖就没错。

案例2：老王用30日均线避坑，从亏5000到赚8000

老王一开始不信30日均线，总听群里的消息买股票。2023年春天，他听人说"新能源要涨"，拿着3万闲钱全买了一只新能源股，结果买进去就跌，股价很快跌破30日均线，他还抱着"会反弹"的想法没卖，最后亏了5000多。

后来他跟我学看30日均线，2023年下半年，他看中一只医药股：当时股价在30日均线上方，而且30日均线是向上走的（说明趋势在变好）。他这次没全买，分了两次：

1. 第一次，股价回踩30日均线，买了1.5万，成本18.2元；

2. 过了半个月，股价又回踩30日均线，再买1.5万，成本18元。

买进去后，股价慢慢涨，期间有一次差点跌破30日均线，但当天就拉回来了，老王没慌。等股价涨到21.5元的时候，他看到股价开始跌破30日均线，而且30日均线有向下拐的迹象，赶紧全卖了，最后赚了8000多，不仅把之前亏的5000赚回来，还多赚了3000。

老王后来跟我说："以前总觉得均线没用，现在才知道，这根线就是'护身符'——股价在上面就拿着，跌破了就卖，再也不用瞎猜了。"

三、3万闲钱用30日均线的3个实用方法，新手也能学会

手里有3万闲钱，用30日均线炒股，不用复杂的操作，记住3个方法就行，我和老王都在用，亲测有效。

方法一："线上买，线下卖"，最简单的赚钱逻辑

这是最基础也最实用的方法，就两句话：

- 当股价在30日均线上方，而且30日均线是向上走的时候，每次股价回踩30日均线，就可以买；

- 当股价跌破30日均线，而且30日均线开始向下走的时候，就赶紧卖。

为啥要这样？因为股价在30日均线上方，说明趋势是好的，回踩均线是"上车机会"；一旦跌破均线，说明趋势可能反转，再拿着就容易被套。

我2021年用这个方法买了一只科技股，股价一直在30日均线上方，回踩了3次，我买了3次，最后卖的时候赚了15%；而2022年，我用这个方法卖了一只消费股，当时股价跌破30日均线，我赶紧卖，避开了后续20%的跌幅。

方法二："分仓买，不梭哈"，3万本金也能控制风险

手里只有3万闲钱，千万别像老王一开始那样"全仓梭哈"——一旦买错，想补仓都没机会，风险太大。

正确的做法是分仓：把3万分成2-3份，每次买一份。比如：

- 第一次，股价回踩30日均线，买1万；

- 如果股价继续跌，再回踩30日均线（而且没跌破），再买1万；

- 剩下的1万留着，要么等第三次回踩买，要么留着应急。

这样做的好处是：就算第一次买错，后面还有钱补仓，降低成本；而且不会因为一次买错，就亏太多。老王后来就是用分仓的方法，3万分成2份，每次买1.5万，就算股价短期跌了，也没慌。

方法三："看均线方向，不跟弱势股"，只做大概率对的事

30日均线不仅能看股价位置，还能看趋势方向：如果30日均线是向上走的（从左下往右上），说明股票在"上升趋势"，赚钱的概率大；如果30日均线是向下走的（从左上往右下），说明股票在"下降趋势"，就算股价偶尔反弹，也容易跌回去。

手里有3万闲钱，一定要选30日均线向上走的股票，别碰向下走的。我2022年的时候，看中一只地产股，虽然股价偶尔会涨到30日均线上方，但30日均线一直向下走，我没买，后来果然又跌了；而2023年，我选的一只消费股，30日均线向上走，买进去后很快就赚了。

简单说：跟着向上的均线走，就像顺着水流划船，省力还快；跟着向下的均线走，就像逆水行舟，费力还容易翻船。

四、新手用30日均线的4个避坑提醒，别让小错变大亏

我和老王刚开始用30日均线的时候，也踩过坑，比如把"假突破"当机会，把"真跌破"当回调。总结出4个避坑提醒，新手一定要记好。

提醒一：别把"短期跌破"当"真跌破"，看"收盘价"更靠谱

有时候股价盘中会跌破30日均线，但收盘的时候又拉回来了，这叫"假跌破"，不是真的趋势反转，不用慌。比如2023年我买的一只医药股，有一天盘中跌破30日均线，我差点卖了，结果收盘又涨回去了，后来股价继续涨。

正确的做法是：看当天的收盘价，如果收盘价跌破30日均线，而且连续2天都是这样，才是"真跌破"，这时候再卖；如果只是盘中跌破，收盘拉回来，就不用卖。

提醒二：别碰"均线粘合"的股票，等趋势明确再买

有些股票的股价和30日均线粘在一起，忽上忽下，这时候趋势不明确，就算买了，也可能横盘很久，浪费时间。比如2021年，我买了一只基建股，股价和30日均线粘了2个多月，没涨没跌，最后我卖了，后来才涨——这就是在"浪费机会成本"，手里3万闲钱，不如选趋势明确的股票。

新手遇到这种"均线粘合"的股票，别着急买，等股价突破30日均线，而且30日均线开始向上走的时候，再买也不迟。

提醒三：别贪"赚满"，设置"止盈止损"，落袋为安

手里有3万闲钱，炒股的目标不是"赚大钱"，而是"稳赚钱"。用30日均线炒股，一定要设置止盈止损：

- 止盈：比如买进去后，赚了10%-15%，就卖一部分，别想着"再涨点"；

- 止损：如果买错了，股价跌破30日均线，而且亏了5%-8%，就赶紧卖，别扛着。

我2020年买的一只科技股，赚了12%的时候没止盈，想着再涨点，结果后来跌了，最后只赚了5%；而2023年，我买的一只消费股，赚了13%就卖了，虽然后面还涨了点，但落袋为安才踏实——手里钱不多，别贪，赚点就够。

提醒四：别只看均线，结合"基本面"，避开垃圾股

就算股价在30日均线上方，如果公司基本面差（比如营收连续下滑、净利润亏损、有重大利空），也别买。比如2022年，我看中一只传媒股，股价在30日均线上方，但看财报发现，公司连续3个季度净利润亏损，还有违规担保的问题，我没买，后来这只股票果然因为业绩爆雷跌了50%。

新手用30日均线的时候，一定要先看公司基本面：打开炒股软件，看"F10"里的财务数据，至少最近1个季度的营收、净利润不能大幅下滑，没有重大利空，再用均线判断买点，这样才稳。

五、总结：手里有3万闲钱，别瞎买！跟着30日均线，稳赚比多赚更重要

最后跟大家说句掏心窝子的话：我炒股10年，见过太多手里有几万闲钱的散户，总想靠消息、追热点赚快钱，结果要么被套，要么赚点小钱就跑，最后白忙活一场。其实对普通人来说，炒股的核心不是"赚多少"，而是"稳不稳"——尤其是资金不多的时候，稳赚10%，比冒着风险赚20%、最后亏10%强得多。

30日均线不是"万能钥匙"，但它是新手最容易上手的"工具"——就像你刚学开车，不用先学漂移，先学会看后视镜、踩刹车就行。跟着这根线走，"线上买，线下卖"，分仓操作，设置止盈止损，就算赚不了大钱，也能避开大部分坑，慢慢积累收益。

老王现在还在用水均线炒股，手里的3万闲钱，一年下来能赚3000-5000，虽然不多，但比存银行强，而且不用天天盯盘，不影响卖豆腐的生意。他跟我说："以前总觉得炒股是'赌'，现在才知道，炒股是'守'——守着均线，守着心态，慢慢就赚了。"

如果你今天看完这篇文章，能学会用30日均线炒股，就算没白看。如果你有过用均线赚钱或亏钱的经历，或者有其他用均线的方法，欢迎在评论区分享，咱们一起交流，一起进步。

最后别忘了点赞关注，后续我还会分享更多炒股的实战经验，比如怎么结合成交量看均线、怎么用均线判断牛熊，这些都是我真金白银砸出来的教训，相信能帮你少走很多弯路。股市里没有"一夜暴富"的神话，只有"慢慢变富"的踏实，手里有3万闲钱，咱们就从这根30日均线开始，稳稳当当赚钱。